Szczypta uważności

dodana do codzienności

Bezpłatny e-book z 11 nieformalnymi praktykami,
które możesz wpleść w codzienność.

Ten e-book jest zaproszeniem do zatrzymania się
w zwyczajnych momentach dnia.
Poranek, spacer, zapach kawy, mycie zębów, chwila przy oknie.
Nie po to, by coś poprawiać, ale by zauważyć to, co już jest.

Nie trzeba zaczynać od wszystkiego naraz.
Wystarczy jedna chwila. Jedna czynność. Jedna szczypta uwagi.

Jeśli poczujesz, że chcesz więcej, będziemy tu,
dzieląc się inspiracjami, praktykami i informacjami o naszych kursach.

Na spokojnie. Bez pośpiechu.

Zapisz się do newslettera i otrzymaj e-book „Szczypta uważności”
jako prezent na dobry początek lub powrót do praktyki.