Seminarium wprowadzające programu
Breathorks
Seminarium stanowi przegląd metod i treści programu Breathworks opracowanego pierwotnie przez Vidyamalę Burch. Wszystkim nauczycielom MBSR, MBCT, MBCL, MBLC, CBLC, MCP i MSC, którzy pracują lub chcą pracować z osobami cierpiącymi z powodu przewlekłego bólu, stresu lub innych dolegliwości zdrowia fizycznego i/lub psychicznego zwłaszcza bólowe, seminarium oferuje możliwość pogłębienia wiedzy i umiejętności w zakresie nauczania uważności w odniesieniu do tego konkretnego wyzwania.
Czas trwania i cena
Czas trwania seminarium- 3 dni (12-14.03.2027)
Cena: 2500 zł.
Gdzie: online
Uczestnictwo
Na seminarium zapraszamy nauczycielki/nauczycieli MBSR, MBCT, MBCL, MBLC, CBLC, MCP lub MSC, którzy poprowadzili co najmniej 1-2 kursy uważności lub współczucia.
Co po szkoleniu?
Po Seminarium wprowadzajacym programu Breathworks zapraszamy na Zaawansowane szkolenie dla nauczycieli Breathworks, będące drugim etapem ścieżki szkolenia nauczycieli.
Opis Seminarium wprowadzajacego programu Breathworks
Seminarium stanowi przegląd metod i treści programu Breathworks opracowanego pierwotnie przez Vidyamala Burch. Wszystkim nauczycielom MBSR, MBCT, MBCL, MBLC, CBLC, MCP i MSC, którzy pracują lub chcą pracować z osobami cierpiącymi na choroby przewlekłe, zwłaszcza bólowe, seminarium oferuje możliwość pogłębienia wiedzy i umiejętności w zakresie nauczania uważności w odniesieniu do tego konkretnego wyzwania.
Program Breathworks został opracowany przez Vidyamalę Burch w oparciu o jej własne doświadczenia związane z przewlekłym bólem. W wieku szesnastu lat doznała poważnego urazu kręgosłupa, w wyniku którego musiała przejść kilka operacji. Przewlekły ból i częściowy paraliż pozostały do dziś. Poszukując skutecznego sposobu radzenia sobie z tym poważnym wyzwaniem, zaczęła badać wpływ praktyki uważności i medytacji na radzenie sobie z uporczywym bólem.
W 2001 roku zdecydowała, że nadszedł czas, aby przekazać umiejętności i techniki, które pomogły jej zmienić życie. Efektem tych wysiłków był ustrukturyzowany ośmiotygodniowy program. Oprócz praktyk uważności Vidyamala opracowała serię ćwiczeń ruchowych i świadomości ciała przeznaczonych dla osób cierpiących na przewlekły ból. Program zawiera także treści teoretyczne związane ze zjawiskiem bólu i cierpienia psychoficznego, umiejętnego radzenia sobie z nim oraz metodami jego codziennej regulacji.
Szczególny nacisk kładzie się również na praktykę współczucia wobec siebie i innych. Dzięki świadomości opartej na współczuciu można rozwijać doświadczenie więzi jako przeciwwagę dla samotności, odrzucenia i skłonności do wycofania się. Wraz z Garym Hennesseyem i Soną Fricker, obydwojgiem bar