dr Krystyna
Boroń-
Krupińska
Wicedyrektorka, Nauczycielka prowadząca
“Wszystko, czego potrzebujemy, jest w nas.”
Pema Chodron
Biografia
Wicedyrektorka Polskiego Centrum Uważności i Współczucia (wcześniej Mindfulness Association Polska). Certyfikowana nauczycielka podejść MBLC i CBLC. Certyfikowana nauczycielka programu MCP – „Rodzicielstwo z uważnością i współczuciem” (Mindful Compassionate Parenting). Superwizorka Mindfulness Association Polska (certyfikacja Bangor University i Mindfulness Association UK). Certyfikowana nauczycielka programu Breathworks (Uważność dla zdrowia, Uważność w stresie) i Dyplomowana nauczycielka programu MSC – “Uważne samowspółczucie” (Mindful Self-Compassion). Współprowadzi kursy w obrębie proponowanych ścieżek szkoleń w Polskim Centrum Uważności i Współczucia.
Wieloletnia wykładowczyni akademicka w Zakładzie Nauk Społecznych Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, zainteresowana osadzaniem praktyki medytacyjnej w świecie nauki, obecnie zorientowana na praktycznym wymiarze uważności i współczucia w różnych aspektach.
Wielokrotnie sprawdzała jakość „obecności” w pracy w hospicjum, w obszarze edukacji, rodzicielstwa i po prostu bycia człowiekiem. Wierzy, że miejsce na uważność i współczucie można znaleźć w każdym innym kontekście, gdyż po prostu WARTO.
Krystyna o sobie
Uważność i współczucie zmieniają moje życie, powoli, bez fajerwerków, ze smakiem satysfakcji, ale i nieustannej ciekawości, że naprawdę wciąż są skarby do odkrycia. A ich źródłem jest codzienność.
Uwielbiam książki – czytać i ustawiać je w kolejce do czytania. A gdy pojawia się nadprogramowa chwila wolna – patrzę na jabłonkę za oknem.
Nieustannie badam wartość i jakość terminu “wystarczająco dobrze”.
Medytacja
Praktyka uważności na dźwięki – podręczna praktyka uważności
Autorskie wpisy
Zobacz wpisy Krystyny na naszym blogu